最新 山药莲子粥 1、食材:莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。 2、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透,莲子去芯。 3、取瓦煲一个,放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。 4、再加入白糖...... 2026-10-07 0