推蛋入腹教程步骤，1、准备一个沸水好滚的小锅，倒入水，用小火煮滚，2、将鸡蛋放入锅中，用小勺来轻轻搅拌鸡蛋，以保证煮出的鸡蛋圆润可口，3、当水滚后，将锅的火力调整到小火，继续煮10分钟，4、10分钟后，用勺取出鸡蛋，再放入冷水中浸泡，使其不继续煮熟，5、接着，可以将滚熟的鸡蛋放入腹部，静待约半小时，让其冷却并依附到皮肤上，完成推蛋入腹的教程。
推蛋入腹有着极大的保健功效，它能够温补脾胃，补充营养，帮助消化系统，改善气血循环。
同时，它还能够很好地促进体质调理，有助于调节体内免疫力，促进月子恢复，具有滋养胃肠、暖肾阳的功效。

正确推蛋入腹的教程图