1、跑步接龙：分2到4队比赛，起跑线开始，前方10米处站人桩，开始后击掌接力，看哪队先完成；
2、跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；
3、扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。
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2、跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；
3、扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。
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