1、在怀孕时一般零食都是可以吃的，但要控制量，不可以吃太多，在怀孕时可以吃点核桃，大枣，榛子，开心果以及葡萄，香蕉，火龙果，猕猴桃，苹果，雪梨，在怀孕时都可以适量吃一些，但都不要吃太多。
2、怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，酸奶等，都有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。在怀孕时要按时做孕检，可以听听胎心音以及自测胎动，随时监测孕妇以及孩子的情况，如果有异常情况，一定要及时去医院检查，对症治疗。
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