最新 芡实和什么搭配熬粥好 1、芡实味甘、涩、性寒、归肺、肾经，含有大量维生素、蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、铁等营养成分，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效。 2、一般搭配像莲子、绿豆、糯米、淮山、紫米等与芡实具有同样...... 2026-11-14 0
芡实可以和什么一起熬粥好 1、芡实+薏米，薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，芡实与薏仁焖煮粥，有健脾、祛湿、清热、滋补的功效。 做法：芡实40克，薏米40克，粳米120...... 2026-10-18 0
