最新 蛙泳换气正确方法 1、学蛙泳时，游泳在水里的换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。 2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、...... 2026-09-18 0
