最新 鸡蛋热量高吗 1、一个中等大小的鸡蛋一般50克左右，含蛋白质7克左右，含脂肪5克左右，热量大概为90千卡或者90大卡，换算为千焦大概是360千焦左右。不属于高热量食物，成人每日可食用一到两个。 2、鸡蛋含蛋白...... 2026-09-24 0
