最新 香蕉适合什么时候吃

1、香蕉建议在饭后半个小时到一个小时吃。 2、因为进食之后，胃肠道里面的食物残渣比较多，此时吃香蕉能够润滑肠道，刺激肠道的蠕动，促进胃肠道未经消化的食物残渣排出体外，具有润肠通便以及加快机体新陈......

2026-09-24 0