最新 投篮球的正确姿势 投篮球的正确姿势如下： 1、首先以左脚为轴接球，接到球刹那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚；右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。 2...... 2026-11-03 0
正确的投篮姿势 1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后...... 2026-10-27 1
投篮的正确姿势 1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。 2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线...... 2026-09-25 1
