最新 按摩肚子减肥手法图解

1、大范围打圈： 动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。 作用：能够帮助促进大......

2026-09-28 0