最新 水煮鸡胸肉怎么做 1、材料：鸡胸肉50克-100克、盐、生抽、淀粉、黑胡椒碎（各适量）。 2、首先先解冻鸡胸肉，拿出来泡冷水里，半小时到一小时左右。 3、解冻完成后拿出鸡胸肉撕去筋膜和脂肪，再洗干净。 4、然后用...... 2026-09-29 0
