最新 怎么用鸡胸肉做减肥餐 1、材料：鸡胸肉 1块，胡椒粉 少许，盐 少许，孜然粉 少许，生抽 1勺。 2、把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。然后切成大小均等的条状。 3、腌制：下盐（减肥要清淡）、黑胡椒粉...... 2026-09-30 1
