老年人吃蛋白粉的坏处

来源：互联网百科知识 2026-10-08 20:01:17 0

1、人体本身通过食物就会摄入蛋白质，如果再单独服用蛋白粉的话就有可能导致蛋白质摄入过多，反而不利于健康。

2、蛋白粉摄入过多反而会加重肝、肾等器官的负担，有可能会出现腹部肿胀、头晕目眩、四肢乏力等不良情况。

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