麦科勒姆从1.57米长到1.9米。用他的实际行动告诉我们，体育锻炼与身高密切相关。如果你想长高，你应该采取实际行动。例如，你应该注意饮食、运动和睡眠的结合。多吃营养丰富、钙含量高的食物可以促进骨骼的健康生长。此外，在长高的过程中，体育锻炼对长高有很大的帮助。例如，打篮球，比如麦科勒姆，主要是体育锻炼使他的身高从1.57米长到1.9米。因此，体育锻炼在长高中的作用不容低估，值得借鉴。
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