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三文鱼的最佳吃法有哪些

来源:互联网 百科知识 1

1、三文鱼、洋葱、盐、沙拉酱、生菜、西红柿。

2、将三文鱼洗净,放入少许盐腌一下,然后放入蒸锅中大火蒸熟。

3、将鱼肉碾碎成泥状(如果不喜欢泥状的,可以直接加生三文鱼片或熟三文鱼肉)。

4、洋葱去皮切丝或切丁。

5、将洋葱与鱼肉充分融合,涂抹在面包片上。

6、放入适量的生菜、西红柿等食材,加上一些沙拉酱即可。

7、将另一片面包片盖在上面,一个美味的三明治便完成了。

三文鱼怎么吃最有营养

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