1、寒性体质的人群
莲雾性寒，吃莲雾后会增加体内的寒凉之气，而寒性体质自身的寒凉之气就高于普通人，再吃莲雾后还可能会加重自身寒气，不利于身体中寒气的散发。
2、脾胃虚弱人群
莲雾属于寒性水果，若本身脾胃比较虚弱，进食后容易导致原有的症状加重，还有可能会引起腹泻、腹痛等异常表现。
3、孕妇
孕妇应该尽量避免食用莲雾，因其含有丰富的氰化物。氰化物是一种致命毒素，对人体的神经系统、呼吸系统和心血管系统都有影响，高剂量甚至可能致死。在孕期，孕妇的免疫力相对较低，食用过多莲雾会给胎儿造成危害。因此，孕妇应该避免食用莲雾，以防万一。
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