1、如果虾的个头比较大,一般需要煮5分钟左右就可以了。
2、而且虾不适合煮太久,煮久了容易煮烂,就失去了弹牙的口感了。
3、另外,虾本身属于高蛋白低脂肪的食物,而且虾中的蛋白质属于优质蛋白,脂肪更是以优质的不饱和脂肪酸为主。
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1、如果虾的个头比较大,一般需要煮5分钟左右就可以了。
2、而且虾不适合煮太久,煮久了容易煮烂,就失去了弹牙的口感了。
3、另外,虾本身属于高蛋白低脂肪的食物,而且虾中的蛋白质属于优质蛋白,脂肪更是以优质的不饱和脂肪酸为主。
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